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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.2kg 55kg 75% (あと2.2kg) 165cm 57.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 理想

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2016年07月14日

  • HARUMI

    朝 プチシュー2個(15)
    昼 写真参照(70)
    間 カステラ(20)
    夜 写真参照(15)

    久しぶりにジャザも行けた♡
    二の腕もだいぶジャザのおかげで締まってきた!
    これから痩せ期がんばろー♡

    カロリー合計:18:21
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