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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.6kg 99kg 90kg 15% (あと9kg) 154cm 99kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.7% 40% 154cm 体重とBMI

2016年07月14日

  • 飛べない豚

    少しストレス過多気味。
    育児って難しい。

    朝食

    コーンフレーク112g
    150kcal(1食分)

    夕食

    米25g、中華野菜スープ85g
    200kcal(1食分)

    間食

    ぱいのみ
    401kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:751kcal18:24
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

154cm 100.2kg

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