43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 69.1kg 56kg 0% (あと13.1kg) 159.5cm 69.1kgの体型
    体脂肪 38% 38.6% 25% 159.5cm 体重とBMI

2016年07月14日

  • クリームチーズ

    具沢山のサンドイッチ好き(*^^*)♡
    今日も夜はオルビス!

    夜食 豆乳ビスケット ゆで卵 魚肉ハンバーグ

    カロリー合計:18:47
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実践中のダイエット方法

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クリームチーズ
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