44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 74.6kg 67.5kg 39% (あと7.1kg) 156cm 74.6kgの体型
    体脂肪 41% 40% 35% 156cm モデル

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2016年07月14日

  • みーすけ

    暑いで~
    うだる~
    夏前なのに!?
    アホちゃうかーー(≧Д≦)


    朝  豆乳


    昼  オムライス&フレンチトースト


    夜  マカロニサラダ
       切り干し大根煮
       ささみサラダ
       ご飯  2口
     

    便あり


    生理前だるー!!

    カロリー合計:19:16
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みーすけ
みーすけ

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