はじめまして

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.7kg 50kg 0% (あと5.7kg) 159cm 55.7kgの体型
    体脂肪 25.4% 25.4% 20% 159cm モデル

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2016年07月14日

  • はるまき

    大学の頃、こういうSNSに登録してダイエットしたらなかなかに痩せられたので、また挑戦です。
    いやもう、時間だけは有り余ってる育休期間。なにかしないともったいない。
    一応30日間スクワットの22日目です。
    終わったらどうしようかなぁ。続けるかなぁ。
    明日からは買い物なしの日でも外に出て歩いてみますか。
    標準体型で焦ることはなし、体力作りが目標です。
    続くように、頑張ります。

    カロリー合計:19:17
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159cm 56.5kg

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