朝55.5 夜55.4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 55.4kg 40kg 0% (あと15.4kg) 157cm 55.4kgの体型
    体脂肪 25.7% 28% 157cm 平均

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2016年07月14日

  • マフィン

    塩トマト ガリガリ君梨 サンドイッチ

    食事控えめにしたつもりなのに減ってない(._.)
    明日は急遽、外食の予定入った!もう一息で55切れそうなこのタイミングで。(゚д゚)

    カロリー合計:19:58
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実践中のダイエット方法

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