あ゛~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59kg 56kg 62% (あと3kg) 162cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

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2016年07月14日

  • ma-

    自業自得だけど59から戻らない!朝からお義父さんのお土産のおいしいお寿司をたいらげました。

    モチベーションも上がらなくて。。楽しんでやってた半身浴もマッサージもやる気出ず。なんでだろ~。。

    あと一息で三連休だから自分磨くぞ!7月中に58に戻します(>_<)

    朝…お寿司

    昼…ミニ海苔弁、クッキー

    夜…春巻き、サラダ、チャーシュー、マンゴー

    カロリー合計:20:35
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