ゲスト

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年07月13日

  • ネルジョー

    今日からお客様がうちに滞在。
    昨日は寿司を食べに連れて行った。ご馳走してくれたのでいっぱい食べてしまった!!刺身美味しかった〜!

    ブランチ、人参、ビーンズ、チョコレート、かっぱえびせん
    夕、寿司、ワイン

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1800kcal20:46
    •  
    • コメント4件
    • Nell Nell いいなぁお寿司。
      この間の帰国の時、お寿司は食べなかったの。
      これもラーメンばっかり食べたがる夫のせいよ!(怒)

      お客様はいつまで滞在なの?
      うちのは日曜まで。
      2016.07.15 04:53
    • ネルジョー ネルジョー > Nellさん
      同じ同じ!うちは焼肉ばっかり食べるから、一緒に行くと胃がもたれて帰って来ます。。
      うちは土曜日まで!お互い頑張りましょう〜
      2016.07.16 22:24
    • こうマム こうマム そちらのお寿司は現地のものなんですか? 2016.07.17 08:29
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      どうでしょう??高いところは日本とかから空輸してるみたいですが、大体はアラスカとか、自国内で取れるのかも??
      2016.07.17 23:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは?

    前に、お腹がすいてしまったら何を食べればよいですか? 砂糖が含まれた甘いものでも、少 ... のダイエット方法は、食事の最後にデザートを食べていた人が食前に変えることが原則で、これまでデザートを食べていなかった人が食前デザート ... 肪が多く合成されるようなことも防げます。その空腹を抑えて、しかも血糖値に影響しないのはキャラメルなら2個、チョコレート ... vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • パンクなDIY精神と有機的な繋がりのあるライフスタイル--ポートランド滞在記vol.3【スタイリストブログ】

    ベンダーが絶品でした。他にもstumptowncoffeeとかバーボンとか気になるフレーバーがいっぱい。コーンもお店で手焼きしてるので ... ド程の刺激はありませんでしたが、とても洗練されていて美味しかった! そ ... パリパリです。 このエリアはお金持ちが多いのでちょっとセレブな雰囲気。お塩とチョコレート ... パンクなDIY精神と有機的な繋がりのあるライフスタイル--ポートランド滞在記vol.3【スタイリストブログ】 ...

    ダイエットNEWS
  • プラザイン水沢

    水沢江刺駅 笑顔を引きだす演出がいっぱい!ゲストと一緒にウエディングを楽しもう! ... プラザイン水沢 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
海外生活でダイエット
海外生活、ジャンクフード、ストレスなどなどで太っちょになってしまったみなさん!情報交換しませんか?そして...
家事+育児でも・・diet!!
はじめまして☆30代亭主関白な旦那さんと怪獣の様な小学生♂の働くママです。毎日家事に育児に仕事にとバタバ...
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • love
  • rin-kotoママ
  • miwach
  • mt
  • ぷい
  • あ
  • ダイエット娘。
  • Nell
  • 苺
  • ついてるママ
  • keichanne
被ライバル - 全てを見る
  • love
  • rin-kotoママ
  • キュゥ
  • miwach
  • まま
  • そら
  • mt
  • ぷい
  • あ
  • ダイエット娘。
  • Nell
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
ネルジョー
ネルジョー

168cm 58.5kg

日記
575
ライバル
25
被ライバル
28