11日目(-0.1kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.1kg 50kg 4% (あと7.1kg) 158cm 57.1kgの体型
    体脂肪 31.2% 32.1% 27% 158cm 美容

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2016年07月14日

  • candy


    明日からもやしダイエットを一週間します(●´ω`●)

    【食事内容】

    フローズン104
    ナスの肉味噌炒め178
    もやし卵あんかけ72
    塩鯖175
    ごはん300

    total:829kcal

    カロリー合計:829kcal20:46
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    • コメント1件
    • ぷう子 ぷう子 はじめまして!
      同じような体型みたいなので、ライバル登録させていただきました!

      もやしダイエット頑張ってください('ω')
      2016.07.18 08:59
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