10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.2kg 42kg 15% (あと4.2kg) 152cm 46.2kgの体型
    体脂肪 24% 24.4% 20% 152cm モデル

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2016年07月14日

  • ひまりん

    もう10日もたったのか。
    何だか今回は目標達成まで続けて行けそうな予感!

    って言っても特に何かしてるとかじゃないんだけれども。

    常にダイエットが頭の片隅にあるから、食べ過ぎは防げてるかと思います。

    今日は仕事で体調改善コンディショニング。
    リンパ流したり、軽いストレッチしたり。

    さー今から軽く運動してお風呂します!

    それにしても、お腹へったなー(笑)

    カロリー合計:22:22
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    • コメント1件
    • めぐ めぐ お互いにがんばりましょう!! 2016.07.15 08:36
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