32日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.5kg 93.2kg 70kg 30% (あと23.2kg) 158cm 93.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

2016年07月14日

  • すじこめし

    朝♪野菜スープ 91㌍
    トマト 2個 62㌍
    ドレッシング 65㌍
    キャベツ煮 60㌍
    ラディッシュの酢の物 20㌍
    計 298㌍

    昼♪なし
    夜♪なし
    間食♪なし
    運動♪岩盤浴60分

    朝食べたらヤッパリ胃がしくしく…
    一体どうしたんだい…日曜日は飲み会があると言うのに…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
    ちょっと控えて食べないとダメかも知れないな~(●^o^●)母が作った手羽先焼き貰ったのに~

    今日母に二重アゴが少しなくなったと言われました♪ふふふ…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
    今に見ておれ…

    カロリー合計:22:28
    •  
    • コメント3件
    • みんみ みんみ お~(*^^*)
      母からのお言葉
      嬉しいですねっ♪
      頑張りが報われる瞬間の一つだね(*^o^)/\(^-^*)
      しかし毎日頑張ってるね~(*/□\*)
      胃がしくしくするのは気になるねー(;_;)
      朝からのお酢が関係してたりとかは…(ないか)
      かなり控えてるから食べ過ぎとかは無いよ~
      あまり無理せんようにね(>_<。)
      2016.07.14 22:37
    • すじこめし すじこめし > みんみさん
      母なんて全然(T-T)どこが痩せたの?みたいな感じで、私のモチベを全く上げてくれない人…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

      私さ~週末イッキに食べるからそれが胃に負担がかかるのかな~って思ってさ~(●^o^●)
      今日は調子は良さそうなので、コンビニでなんか買ってしまいそう…(//∇//)
      2016.07.15 10:53
    • みんみ みんみ > すじこめしさん

      そうなんだね~(*^^*)☆
      なかなか甘やかしてはくれないのね~母…

      絶対【痩せたね~】って言わせるぞぉーーー(*^o^)/\(^-^*)
      2016.07.15 11:08
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すじこめし

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