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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.3kg 47kg 37% (あと6.3kg) 156cm 53.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 156cm 体重とBMI

2016年07月14日

  • アラサーOL恋活奮闘記


    納豆100


    そば300
    天丼600 おい、、

    サイダー120
    クッキー100


    納豆キムチ豆腐200
    フルグラ50

    天丼、、、

    首から背中にかけての肉が減ってきた気がする。もう大学時代から元彼に首下ムーミンみたいだよと言われ続けてたけど、姿勢改善大切やね〜〜
    あと横顔!顎のラインが出てきた!7月中に52を切るで!!!!

    と、モチベをあげる作業。天丼…

    カロリー合計:1570kcal22:51
    •  
    • コメント3件
    • ビッグベリーマン(退会済み) ビッグベリーマン(退会済み) 天丼とそばいっちゃうあたりが食いしん坊ねw
      お腹は隠せるけど顎はね〜
      俺も痩せてもてたい!ψ(`∇´)ψ
      2016.07.14 23:16
    • アラサーOL恋活奮闘記 アラサーOL恋活奮闘記 > ビッグベリーマンさん
      まじで蕎麦屋の丼モノの誘惑に勝てない……
      既婚者はモテるの禁止ですよ!!!
      2016.07.14 23:21
    • ビッグベリーマン(退会済み) ビッグベリーマン(退会済み) > アラサーOL恋活奮闘記さん
      ついカツ丼定食とかいっちゃうよね。
      既婚者だけどもてたい…
      でも大丈夫!もてないからψ(`∇´)ψ
      アラサーちゃんもビッチに返り咲けるといいね!
      2016.07.15 12:50
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アラサーOL恋活奮闘記
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