遅めのウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55kg 48kg 12% (あと7kg) 157cm 55kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.9% 25% 157cm 標準

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2016年07月14日

  • makimaki

    今日は仕事が終わって、少し遠いお店に買い物へ。
    帰ってきたら8時過ぎてて、運動どうしようか…(´-ι_-`)と悩んだけど、こないだ食べ過ぎて太ってしまったことを思い出して、遅めのウォーキングに出かけてきました!
    夜遅いから誰とも出会わないかも…と思っていたけど意外に出会いました。
    みなさん運動頑張ってる!!
    私も負けてられんな!
    と思いました。

    カロリー合計:23:04
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