138日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.7kg 45kg 71% (あと1.7kg) 156.5cm 46.7kgの体型
    体脂肪 19.2% 156.5cm 標準

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2016年07月14日

  • せろり%


    また!?って感じやけど、、
    昨日飲みに行って、帰ってからまた暴食してしまった。。
    ひーん(>_<)

    ストレス溜まってるし、、
    そのせいもあるけど

    お酒の食欲増進のせいー(>_<)
    ひーん(>_<)

    お通じ : ✖️
    運動 : ウォーキング1時間

    カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント2件
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み) 大丈夫です!!
      私は、3日間連続で暴食しました(゚▽゚)
      ↑何が大丈夫なのか分かりませんが!(笑)

      明日から一緒に立て直していきましょう♪(*^0^*)/
      2016.07.14 23:33
    • せろり% せろり% > ゆみさん

      ありがとうございます!
      心強い味方!!(^o^)/、、、って暴食はダメですね(°_°)
      取り戻すの大変なので、頑張らないとダメですね〜(°_°)
      2016.07.15 09:16
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