115日目 ねーむーいー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 61.1kg 58.5kg 56% (あと2.6kg) 158cm 61.1kgの体型
    体脂肪 35.6% 31.8% 32% 158cm 標準

2016年07月14日

  • スリムにゃにゃ

    早朝ウォーキングのお陰で身体は軽いけど、眠いったらない…。
    仕事あるのに、やらなきゃいけないことたくさんあるのに、意思に反して目が閉じる…


    うーん、ウォーキング続けたいな。
    なんとか睡眠時間確保しよう。

    そのためには仕事もっと効率よくしないと。

    カロリー合計:00:02
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158cm 59.8kg

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