過去を振り返る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 65.2kg 48kg 28% (あと17.2kg) 162cm 65.2kgの体型
    体脂肪 33% 30.5% 162cm 美容

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2016年07月14日

  • 絶対痩

    きたよ65キロ台…

    63キロは、入社当時の体重。
    でもあの歳の63と、今の歳の63は全然違うんだろな~くそう!

    生理中 カロリー合計:00:20
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実践中のダイエット方法

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162cm 69.9kg

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