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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.2kg 49kg 8% (あと6.2kg) 149cm 55.2kgの体型
    体脂肪 35% 35.5% 25% 149cm 標準

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2016年07月13日

  • onchan

    1日家の中でゴロゴロ、結局ウォーキングも3日坊主
    朝 チャンポンスープのみ
    昼 チャンポンスープのみ
    夕 チャンポンスープのみ 納豆豆腐和え
    晩酌 ジンマティーニ3杯



    カロリー合計:01:23
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149cm 55.2kg

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