234日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 95.4kg 90kg 60% (あと5.4kg) 180.6cm 95.4kgの体型
    体脂肪 30.1% 25% 21% 180.6cm 平均

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2016年07月15日

  • たけうま

    安定して96キロは切れるようになってきた。
    次こそ95キロ以下で定着したい。

    カロリー合計:03:06
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180.6cm 93.3kg

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