36日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 94kg 65kg 17% (あと29kg) 176.5cm 94kgの体型
    体脂肪 34.7% 34.2% 18% 176.5cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • もじゃ

    前日より +1.3kg +0.6%
    お酒飲んだからしゃーない。

    カロリー合計:04:19
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実践中のダイエット方法

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もじゃ
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176.5cm 97.3kg

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