21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 64.3kg 57kg 33% (あと7.3kg) 161cm 64.3kgの体型
    体脂肪 38.9% 37.3% 28% 161cm 平均

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2016年07月15日

  • ハリオ

    今日の夜ご飯!
    46キロカロリーです。満足☺️


    もやし
    キウイ1個


    もやし
    厚揚げ小
    わかめ酢味噌和え
    わかめスープ


    こんにゃくうどん
    キムチ
    もやし
    わかめ

    カロリー合計:06:20
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ハリオ
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161cm 63.6kg

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