3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.4kg 45kg 37% (あと4.4kg) 152cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年07月15日

  • りか

    マイナス1.4
    朝 キャベツ トマト わかめ ジャコサラダ 100キロカロリー
    昼 きんぴら トマト わかめ 150キロカロリー
    夜 わかめうどん たらの塩焼き 納豆 卵 いちごプリン 600キロカロリー

    計850キロカロリー

    カロリー合計:850kcal06:21
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152cm 46kg

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