ヤバい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60kg 55kg 50% (あと5kg) 162cm 60kgの体型
    体脂肪 36% 0% 20% 162cm 体重とBMI

2016年07月15日

  • ❁りんご❁

    法事続きで、上手いこと食事制限出来なくてすごい増えた(T^T)
    久しぶりにご飯食べちゃったよー!

    明日からの三連休は出掛ける予定があるし、減量出来ぬまま増加フラグorz

    カロリー合計:06:48
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実践中のダイエット方法

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