64日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 85.9kg 60kg 25% (あと25.9kg) 160cm 85.9kgの体型
    体脂肪 42.3% 38.6% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • くずもち

    お腹重いけど夕方少し便通あり。

    朝起きて白湯 コッコアポG

    朝 スコーン

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    おやつ プリン

    夜 急遽 友人と居酒屋

    カロリー合計:07:01
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くずもち
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160cm 77.8kg

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