新しいヨガスタジオ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.7kg 55kg 2% (あと10.7kg) 162cm 65.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 33.4% 25% 162cm 平均

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2016年07月15日

  • けけけ

    昨夜はいつものヨガスタジオをお休みして
    家の近所にある1コインヨガ(500円!)に参加したw
    今月末でいつも通ってるヨガスタジオをやめる予定だったので
    8月はこちらのヨガスタジオに変えてみようかな。っと。ヾ(@^▽^@)ノ

    感想は・・・
    いつも通ってるヨガスタジオの方が
    お金かかかってる分、
    設備、インストラクターさんの質、サービスは何ランクも上だったや。
    とりあえずチケットを4枚買ったので、
    残り3回楽しんで通ってみようかな o(*^▽^*)o



    06:30
    パン屋さんのパン 400kcal
    豆乳ラテ 30kcal

    13:00
    食堂 800kcal

    15:00
    お饅頭(いただきもの) 300kcal

    18:30
    ホットヨガ(60分)

    21:30
    発泡酒1本 77kcal
    ナッツ 300

    カロリー合計:1907kcal07:02
    •  
    • コメント2件
    • Nell Nell やっぱりそうなのね。
      私のBarreスタジオも毎月のメンバー費かなりするけど、
      一般のジムでBarreクラスを取った事のある友達によると
      やっぱりインストラクターの質、クラスの数、設備などが
      あまり充実していなかったとのこと。

      1コインヨガって名前がなんか可笑しい!
      手軽に出来るという意味ではいいんだろうね~
      2016.07.16 02:55
    • けけけ けけけ > Nellさん
      (´∀`*)ウフフ。お手軽でいいんだけどね♪
      それなりですね^^
      良いところもあって、
      ・少人数!(この日は私入れて6人!)
      ・近所のウワサではマンツーマンやレッスンがない日も!
      ↑いいのかなw
      ・インストラクターのお兄さんがアフロの細マッチョ!(笑)
      ・めちゃ近所!(徒歩2分)

      ・・・しかし、ヨガレッスンは週2回しかないので
      やっぱり物足りないかもね。
      レッスン内容はヨガと言うより、筋トレ系だったしw

      8月はそこのヨガスタジオとヨガDVD三昧で過ごします~ヾ(@^▽^@)ノ
      2016.07.16 09:17
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