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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.3kg 51kg 32% (あと4.3kg) 165.8cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 30% 26% 165.8cm モデル

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2016年07月14日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、ピーマンの炒め物、手作りきゅうちゃん漬け、ロールケーキ 昼→ごはん、豚肉の味噌焼き、とうもろこし、グラノーラ 夜→そうめん、メロン、水まんじゅう 

    カロリー合計:07:07
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