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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48kg 47kg 100% (あと1kg) 163.5cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • pan

    歯医者⇨眼科 と病院のハシゴだった(~_~;)
    よくおばあちゃん達が、病院まわりで忙しくって〜〜って仰るのがわかるw

    7時 野菜ジュース うまし♡
    9時 サンドイッチ 400
    13時 600
    間 200
    夕 600

    カロリー合計:07:11
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実践中のダイエット方法

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pan
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163.5cm 48.4kg

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