ふらふらと

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 73kg 56kg 44% (あと17kg) 173cm 73kgの体型
    体脂肪 38.6% 35.4% 22% 173cm モデル

 » 
2016年07月15日

  • 燈

    若干貧血の症状が出てきたので鉄分を摂取してます。
    ダイエットしてると鉄分不足になることもあるそうなので
    倒れないように気をつけたいと思います。

    カロリー合計:07:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.21 - 昼食以降は食べない「夕食抜きダイエット」とは?

    がなく、ふらつくことも、気分的に優れなくなることもないので、夕食を抜いたほうがダイエットしやすいとも ... 量が減り、ダイエットしやすいイメージがあることから、朝食以外の食事を抜く方法として考えられたの ... かし、脳が十分に機能しない時間ができることから、脳がコントロールする全身の機能が低下して、全身に影響が出るようにもなる ... vol.21 - 昼食以降は食べない「夕食抜きダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 貧血予防に大活躍の食材とは?

    まいや頭痛・動悸などの症状が出る場合とそうでない場合があります。血液検査などで体内の鉄分が不足して ... いるかどうかは分かりますが、日常生活の中で頻繁に確認するというのは正直難しいものです。なので、日頃から鉄分を多く含む食品を食べて予防すること ... 女性に起こりやすい症状の一つに貧血がありますね。体内の鉄分が不足することで起こる貧血ですが、め ... 貧血予防に大活躍の食材とは? ...

    ダイエットNEWS
  • クラシカ ベイ クオーレ

    大分駅 海に浮かぶようなロケーション。映画のように思い出を彩るベイエリアの上質空間 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30日チャレンジ第三弾-半袖の似合う二の腕をめざせ!
みなさ~ん、もうすぐ梅雨が明けますね~そしたら毎日半袖の日々になりますね~。できれば、たぽたぽの振袖なん...
30日チャレンジ第四弾 内腿振り子の運動チャレンジ!
皆様のあつ~いご要望にお答えして?!、第四弾もいっちゃいますよ~!8月は31日あるから明日からはじめまし...
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 碧音
  • うさこ
  • deeper
  • にくきゅう@管理栄養士
  • Madam Maruko
  • まいこ
  • レヴィ
  • スリム1000
  • うめ。
  • 赤トラ
  • ゆう33
被ライバル - 全てを見る
  • 碧音
  • うさこ
  • deeper
  • にくきゅう@管理栄養士
  • レヴィ
  • うめ。
  • 赤トラ
  • ゆう33
  • 翡翠
  • ひとみん。
  • 鼻たぼ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
燈

173cm 67.8kg

日記
417
ライバル
24
被ライバル
14