1日目:朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92kg 93kg 55kg 0% (あと38kg) 150cm 93kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年07月15日

  • Emy

    今日から本格始動ー!!
    毎日の記録頑張る\( ^0^)/

    去年の夏服が入らなくて朝から撃沈…
    痩せようと改めて思った

    朝食

    青汁
    0kcal(1食分)くるみ、アーモンド

    運動

    骨盤ストレッチ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:28
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実践中のダイエット方法

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