昨日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.2kg 47kg 8% (あと8.2kg) 158cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • はる

    7/14食事

    朝 チキンのトマト煮、オムレツマスタード添え、食パン、バナナ、牛乳

    昼 仕出し弁当

    夜 もずく酢、オルビスプチシェイク(チアシード入り)

    カロリー合計:07:28
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はる
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