7月15日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 43.8kg 42kg 64% (あと1.8kg) 152cm 43.8kgの体型
    体脂肪 24% 0% 22% 152cm 理想

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2016年07月15日

  • なみ


    今日は仕事終わりにもつ鍋を食べに行くことになりまして(-_-)

    うーん、お野菜たくさん食べよう ♪



    白米
    ナスのみぞれ煮
    かぼちゃのピーナッツ和え
    鶏肉の梅しそ焼き
    チーズ
    カニパン2つ






    カロリー合計:07:31
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