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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.9kg 47kg 2% (あと3.9kg) 159cm 50.9kgの体型
    体脂肪 20% 0% 19% 159cm 美容

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2016年07月15日

  • せりさん

    チョコレートマフィン
    特茶
    トニックウォーター


    甘々だな。

    今日は水をたくさん飲もう。

    それから
    筋トレ(朝)を再開したい。

    カロリー合計:07:31
    •  
    • コメント2件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.07.15 19:44
    • せりさん せりさん > ピンポン玉さん
      ありがとーん
      2016.07.16 00:00
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実践中のダイエット方法

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せりさん
せりさん

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