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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 56.3kg 50kg 60% (あと6.3kg) 162.7cm 56.3kgの体型
    体脂肪 27.6% 24.2% 22% 162.7cm 理想

2016年07月15日

  • (マイ・3・コ)

    【8/1 目標体重 55.0kg 以下】

    ひぃ〜。
    昨日は友達とホームパーティ。
    久しぶりに朝胃もたれするくらい食べちゃった。
    今日は会食。
    やばいーー。

    生理中 カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん いいですね!たまにはご褒美!外食楽しんでくださーい! 2016.07.15 09:11
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) > るみみんさん

      ダイエットを続けるには
      たまに息抜きが大事ですよね〜!
      また調整します!(^^)
      2016.07.16 15:33
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(マイ・3・コ)
(マイ・3・コ)

162.7cm 55.2kg

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