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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.5kg 43kg 58% (あと2.5kg) 153cm 45.5kgの体型
    体脂肪 25% 25% 20% 153cm 美容

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2016年07月15日

  • うみゆ

    おはようございます。曇りで涼しい朝です。気温がこれだけ低いし、風も吹いていると、ウォーキングがすごく楽です。久しぶりにいい汗かきました。体重、体脂肪はキープ!爽やかな気分で、仕事行けます(^▽^)/今日もガンバロウ。

    カロリー合計:08:31
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うみゆ
うみゆ

153cm 47.3kg

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