自分が怖い・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 64.1kg 58kg 47% (あと6.1kg) 160cm 64.1kgの体型
    体脂肪 30.8% 160cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • nori

    昨日から生理が始まり、なんとなく~お腹も腰も痛くって投げやりになってしまったー

    そんなんで、今日は思いっきりパンを食べちゃおうじゃないか!?と

    勝手に1人パン祭りを開催・・・

    どうしても食べたかった、クロワッサンアンパンとチーズケーキのパンと
    メロンクリームがたっぷり入った、メロンパンとどら焼き二個と餃子を20個食べた

    しかも一気に!! これだけ食べてもお腹がいっぱいにならず、ポテトチップを
    一袋・・・

    さすがに良く食べた・・・

    恐ろしくって今日も体重計に乗りたくなかったが、食べた分はニ週間位すると
    お肉となるらしい・・・恐ろしい・・・

    この時のバカな行動のつけを、未来の私が支払うのか・・・

    バカだな・・・でも、くよくよしないで、今日からまた頑張ろう!!

    たまにドカ食いした方が、体重落ちる時もあるし!!

    なんて自分を慰めながら、食べ過ぎのせいでお腹が急降下始めた、今日この頃である

    生理中 カロリー合計:08:32

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