動かず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.6kg 52kg 11% (あと10.6kg) 158cm 62.6kgの体型
    体脂肪 0% 26% 158cm モデル

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2016年07月15日

  • ボックス

    なかなか減らなくなってきた。体脂肪率は下がったようなので、筋肉がついたのか?…と甘い妄想。
    今月中にせめてあと1㎏。

    カロリー合計:08:32
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.6kg

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