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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 48.9kg 45kg 15% (あと3.9kg) 156.5cm 48.9kgの体型
    体脂肪 25.9% 26% 19% 156.5cm 理想

2016年07月15日

  • えーちゃん


    キウイ ナッツ

    ベジタブルランチ
    パン

    お弁当4分の3

    一昨日と昨日運動なし。

    今日はウォーキングするぞ!

    カロリー合計:08:44
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