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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 47.1kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 標準

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2016年07月15日

  • まな

    朝の体重47.1

    ・朝飯
    ご飯,明太子,唐揚げ
    アイスコーヒー
    ・昼飯
    キャベツ,レタス,ヤングコーン
    たこ焼き,イカフライ
    ・間食:お煎餅
    ・夕飯
    サラダうどん
    焼き鳥
    お通じ〇

    カロリー合計:08:51
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155.2cm 49.8kg

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