体脂肪…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.7kg 52kg 25% (あと5.7kg) 157.4cm 57.7kgの体型
    体脂肪 30% 28.6% 23% 157.4cm 美容

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2016年07月15日

  • こー

    昨日の数字は一瞬だった…。
    ここ10日ほどの停滞感、なんかやる気に翳りが…(-.-;)連休中、食べ過ぎないよう気をつけないと。
    ウォーキングお休み。
    夜、左足だけ謎の筋肉痛(-"-;)なんなんだ。

    カロリー合計:1115kcal08:59
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157.4cm 57.7kg

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