ケンズカフェコラボ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 28% 18.1% 19% 163.7cm 標準

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2016年07月15日

  • はるみ

    園のおむかえ帰り、

    お弁当に、、、デパ地下のフードコートの量り売りのお惣菜を足して品数増量作戦( ̄▽ ̄)

    夜は仕事場でたべるオットにお弁当作り、、、こちらのオカズもつまんだのでこちらものせておきます。

    好みの合う食友にオススメされていたケンズカフェコラボスイーツをファミマで発見(  Д ) ⊙ ⊙!

    うれしいグルテンフリー♡

    濃厚チョコのおいしさに数秒で完食\(//∇//)\





    ☆ライ麦パン蜂蜜
    ☆巣ごもり卵
    ☆クレソン
    ☆蒸しかぼちゃ


    ☆鯵和風南蛮漬け1/3
    ☆おからサラダ
    ☆オクラおかか和え
    ☆かぼちゃと肉煮込み
    ☆根菜きんぴら
    ☆豆腐卵とじ
    ☆ブロッコリーサラダ
    ☆ご飯1/2


    ☆唐揚げ
    ☆アスパラ豚肉巻き
    ☆人参とアスパララペ
    ☆きゅうりとオクラしらす酢の物
    ☆ゆで豚バジルペースト和え


    オヤツ
    ☆ハーゲンダッツチーズケーキラムレーズン1/2
    ☆ケンズカフェコラボガトーショコラ
    ☆アメ3個

    カロリー合計:09:17
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    • コメント4件
    • みきてぃ みきてぃ
      おはようございます(*^∇^*)

      デパ地下のお総菜は
      魅力的なのが多くて目移りしちゃいますね
      f^_^;

      グラム売りのサラダ系とかマリネ系とかちょくちょく買ってしまいます。

      はるみさんのメニューを見たら
      いつも沢山の品目を少しずつバランス良く食べてるな~と感心しています
      (*^∇^*)

      お料理のレパートリーの多さには毎回感動しています。

      息子さんは毎日美味しいお料理が沢山食べれて幸せですね
      (=^_^=)

      2016.07.15 10:50
    • さちママ さちママ 愛妻弁当品数多くて、お仕事頑張れそう‼

      ファミマでチョコSweetS探してみマスね❗食べたい。
      2016.07.15 15:05
    • はるみ はるみ > みきてぃさん、こんにちは(*^^*)♪

      デパ地下歩くだけでたのしくなりますよね。

      高いので活用率はかなり低いですが、、、笑

      ここはデパ地下のフードコードにあるお惣菜屋さんで少し安めなので、

      品数足したりに使えます(๑´罒`๑)

      ありがとうございます。

      いえいえ、これから夏休み、、、なかなか三食あたま悩ませております。

      デパ地下お惣菜からヒントもらいに行ってこようかなー♡
      2016.07.16 09:17
    • はるみ はるみ > さちママさん、コメントありがとーございます(*^^*)

      悪妻、、、弁当ですがねーイヒヒψ(`∇´)ψ

      のうこーうでチョコ食べてる満たっぷです、おいしゅうございました。
      2016.07.16 09:21
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