7/14 朝67.5 夜 測定できず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 67.5kg 52kg 32% (あと15.5kg) 162.5cm 67.5kgの体型
    体脂肪 34.5% 0% 22% 162.5cm 理想

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2016年07月14日

  • ぶすとす

    105日目
    トータル75kg -7.4
    月初67.6kg -0.1
    前日比 +0.2
    お通じ ◎

    朝食

    ゆで卵
    80kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

    昼食

    おにぎり
    160kcal(1個)
    飲み会
    1500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1740kcal09:18
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