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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 51.4kg 48kg 55% (あと3.4kg) 171cm 51.4kgの体型
    体脂肪 18.4% 16.4% 16% 171cm 標準

2016年07月15日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    9:21ゆで卵1個、ソイラテ189kcal

    11:31トマト1個、ゆで卵1個114kcal
    きな粉ヨーグルト201kcal

    14:28きな粉豆乳プリン2個300kcal

    19:00ゆで卵1個91kcal

    生理中 カロリー合計:895kcal09:22
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ʕ๑•ω•๑ʔ

171cm 51.9kg

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