脂肪燃焼スープダイエット6クールまとめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 59.5kg 52kg 58% (あと7.5kg) 154cm 59.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 35.9% 24% 154cm 美容

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2016年07月15日

  • macaron

    体重60.1kg→59.5kg(-0.6kg)
    体脂肪率36.2%→35.9%(-0.3%)
    内臓脂肪6.5→6.5(±0)

    6クール目は20日に学生時代の友人達との集まりがあるので、少しでも痩せて会いたいと無理してしまいました(´*ω*`)

    モチベーションが下がって減りも少ない。無理せず、食を楽しみながらがモットーなので今日から初心に戻って頑張ります!

    カロリー合計:09:30
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