快便!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 120kg 71.1kg 55kg 75% (あと16.1kg) 166.9cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 166.9cm 美容

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2016年07月15日

  • まこ

    大事だねwwww

    2キロも減ったwww


    とりあえず、最近は\( •̀ω•́ )/
    朝はお腹空いてれば食べる。
    昼は野菜+味噌+α。
    夜はお腹空いてれば食べる。

    で、空腹(お腹がグ〜って言う)感覚を思い出そうと頑張ってます(`・ω・´)ゝ

    カロリー合計:09:40
    •  
    • コメント2件
    • Millet(退会済み) Millet(退会済み) 私も、お腹が空いてないのに食べちゃいます…
      見習いますー!
      2016.07.16 07:08
    • まこ まこ > ほたるさん

      コメントありがとうございます( ´﹀` )

      ついつい手が伸びちゃうんですよね(笑)
      2016.07.18 12:21
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