Day 46

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 50.1kg 46kg 4% (あと4.1kg) 154cm 50.1kgの体型
    体脂肪 24.4% 45.1% 22% 154cm 標準

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2016年07月14日

  • すんこ

    減らない体重〜
    だけど生理始まりかけた!

    終わったら一気に減らしたい( ; ; )!

    朝食

    納豆玄米ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    長崎皿うどん(麺半分残した)
    0kcal(1食分)

    夕食

    魚介ビストロ(エビアボカドバケットのチーズフォンデュ、うにプリン、カルパッチョ、アクアパッツァ)
    0kcal(1食分)

    間食

    おいしいoffチョコ1粒
    64kcal(4個)meiji
    カフェラテ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:64kcal09:48
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すんこ
すんこ

154cm 51.8kg

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