61kg 32.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61kg 54kg 30% (あと7kg) 159.5cm 61kgの体型
    体脂肪 34.7% 32.7% 27% 159.5cm モデル

 » 
2016年07月15日

  • genmai

    たまってしまった録画を見てました。
    テレビ自体見るのが久しぶりに感じます。2時間ほどでしたが、何も考えない時間を過ごし、リセットできたように思います。

    ◉測定のつぶやき◉

    代謝:1219kcal(>_<)
    ダンス:40点(自己採点)息子採点(65点)
    *\(^o^)/*優しい息子だゎ

    カロリー合計:1550kcal09:50
    •  
    • コメント4件
    • maroko maroko 忙しい日々を送られているのですね〜
      私は、日々、そんなに忙しく過ごしてはいませんが‥
      今日は雨だったし特別ウダウダ過ごしながら、最近始めたマニキュアの塗り直し〜^ ^
      ちょっとだけテンション上がりました^^;

      明日もお互い頑張りましょう〜
      2016.07.16 00:08
    • genmai genmai > marokoさん
      余裕がなかったのは、確かですね
      (>_<)なんか、結局バタバタな1週間でした。来週から夏休みに入ります。
      気が重いです。準備は、整ったのですが、当の本人達はいかにしようかと…
      ブチ切れしたら1人プールに行くのも手かな〜( ̄▽ ̄)切れたあとの事を計画してます( ̄◇ ̄;)
      2016.07.16 00:45
    • たぬりん たぬりん 優しい息子さんですね。

      やっぱり夏休みは気が重いですか。

      ファイト!です。

      2016.07.16 07:29
    • genmai genmai > たぬりんさん
      食べ盛りなんで、しっかり作らないと足りないんです。
      何もせず、動画やゲーム三昧の子供達にブチ切れ寸前ですょ( ̄▽ ̄)
      結局、学校のプールなどで、お盆までスケジュール山盛りなはずなんですがσ^_^;
      2016.07.16 13:40
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