5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 54kg 47kg 11% (あと7kg) 156cm 54kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.5% 24% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年07月15日

  • あさこ

    ダイエット5日目記録

    きのうとまったく変わらず(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
    はやく53キロ台が見たい(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

    カロリー合計:10:06
    •  
    • コメント2件
    • みっちゃん みっちゃん 5日目でマイナス0.9キロは良いペースだよ!
      細かく目標たててて凄くいい(๑╹ω╹๑ )

      私も、あさこさんから良い刺激もらって頑張ろっと٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
      2016.07.15 12:57
    • あさこ あさこ > みっちゃんさん

      嬉しい( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)
      でも今日ランチしちゃったから夜調整しないと(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
      わたしも刺激もらってます!
      細かい目標守れるといいですが…( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
      2016.07.15 14:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    かく分類すると300種類を超えているとされる。これだけ多くのダイエット方法があるにも関わらず、新たなダイエット ... 呼ばれて以前から知られてきた。それにも関わらずフィットするダイエットに巡り合えない人が多いのは、そ ... 法にように一方的にテクニックを知らせるだけでは、必ず自分に合っている方法が見つかるとは限らない。幸いにして自分にピッタリと合ったダイエット ... vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは? ...

    ダイエットラボ
  • たんぽぽ、コンビでダイエット大成功! 驚愕ビフォーアフター披露

    減で62.5キロ!! 二人で28.3キロ減しましたっ」と、コンビでダイエット ...  お笑いコンビ・たんぽぽの川村エミコが15日、ダイエット ... に成功して記者会見したことをブログで報告。合わせて、相方の白鳥久美子とともに行ったダイエット結果の詳細を明らかにした。  川村はまず「記 ... たんぽぽ、コンビでダイエット大成功! 驚愕ビフォーアフター披露 ...

    ダイエットNEWS
  • 仙台セント・ジョージ教会

    JR仙台駅 160年間変わらず佇む教会。ヨーロッパ伝統の挙式と意匠を凝らしたおもてなしを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • ぼってり花嫁
  • ゆか
  • aloha
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • なーこ
  • max
  • りらっこ
  • みっちゃん
  • せちゃまろ
  • あーちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • ゆか
  • aloha
  • なーこ
  • りらっこ
  • みっちゃん
  • せちゃまろ
  • Lalala
  • あーちゃん
  • aruku
  • ふたば
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
あさこ
あさこ

156cm 51.7kg

日記
129
ライバル
21
被ライバル
13