再度がんばります!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 94kg 74.5kg 0% (あと19.5kg) 156cm 94kgの体型
    体脂肪 63.1% 63.1% 22% 156cm 平均

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2016年07月01日

  • 大雪


    出戻りです m(_ _)m

    心が折れやすいので厳しい言葉はご遠慮ください(T▽T)・・・(笑)

    何度も心機一転してる気がしますが、本当に今回こそはやりとげたいです!
    何よりも自分の身体の為に!!

    ------------------------------------

    野菜ジュース 59
    豆乳 115

    【朝食】
    もずく 26
    コロッケパン 555 ←めっちゃ高くてビックリしましたw

    【昼食】
    氷アイス 170
    ハム 180

    【夕食】
    もずく 26
    カップヌードルライト&卵 250

    カロリー合計:1381kcal11:10
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