1871日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 88.2kg 85kg 78% (あと3.2kg) 176cm 88.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年07月15日

  • 飛べない豚

    朝 ソーセージエッグ定食(松屋) ミルクティー202

    間食 エクレア254 ミルクティー150

    昼 若鶏のニンニク和え弁当858

    夜 天津飯 餃子(王将)1142 野菜ジュース45

    カロリー合計:3296kcal11:20
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
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176cm 91.5kg

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