6日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 92kg 74.5kg 10% (あと17.5kg) 156cm 92kgの体型
    体脂肪 63.1% 65.7% 22% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年07月06日

  • 大雪


    今日は通院のために朝食なし(T▽T)

    ------------------------------------

    【間食】
    干し梅 6

    【昼食】
    まぐろ丼 500

    【夕食】
    チーズバーガー 400
    ポテト 400
    シェーク 280

    カロリー合計:1586kcal11:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.175 - 運動するならBCAAをとろう

    ポーツドリンクにBCAAが含まれているものの中には糖分が多く含まれるものもあります。そのために太ることにもなるので、そ ... りにくくてBCAAが多く含まれる食品は何ですか? バリンはチーズ、魚、鶏肉、牛肉、ゴマに多く含まれています。ロイシンは通 ... 品にはBCAAは含まれていますが、ダイエットのために肉や魚、乳製品を減らしている人は不足しがちです。B ...

    ダイエットラボ
  • 健康的な食材を使用した、NY発「ハンバーガーショップ」が外苑いちょう並木にオープン!

    円)や、フライドポテト(フライ・税抜280円、チーズフライ・税抜400円)などをオーダーできる。  ス ...  11月13日より、ハンバーガーショップ『Shake Shack(シェイク シャック)外 ... 苑いちょう並木店』が、東京・港区の北青山にオープンする。  同店舗は、健康的な食材を使用したハンバーガー ... 健康的な食材を使用した、NY発「ハンバーガーショップ」が外苑いちょう並木にオープン! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20キロ以上目標の大幅減量したい方集合!!
10代の頃食べないダイエットをして20キロ近く痩せたもののここ2年ほどでブクブク太ってしまいもうすぐMA...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ソンエ
  • marisa/毎日楽しむ
  • シゲ
  • おおちゃ☆
  • みおりお
  • Emy
  • haru
  • カリン
  • じゃっこ
  • 白ブドウ27%
被ライバル - 全てを見る
  • ガラスのうさぎ
  • ソンエ
  • おおちゃ☆
  • marisa/毎日楽しむ
  • シゲ
  • kei
  • haru
  • みおりお
  • Emy
  • カリン
  • じゃっこ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
大雪
大雪

156cm 81.3kg

日記
155
ライバル
10
被ライバル
11