2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.2kg 84.2kg 53kg 0% (あと31.2kg) 158cm 84.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年07月15日

  • みき

    *朝食*
    豆乳ラテ

    *昼食*
    ねぎまぐろおにぎり
    和惣菜セット(ひじき・キンピラゴボウ・卯の花)
    ベリー入りヨーグルト

    *間食*
    豆乳ラテ
    飴1個

    *夕食*
    蒟蒻ゼリー2個
    フルグラ+牛乳

    生理中 カロリー合計:12:13
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みき

158cm 85.1kg

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